Der Audiokurs hilft dir beim Einstieg, wenn du deinen Work und Mental Load nachhaltig verringern willst.

Mit wissenschaftlichen Grundlagen zur Weitergabe familiärer Muster und vererbter Tramata, der 1% per week rule und den MOJO Habits führt er dich hinaus aus familiären Erwartungen und Verstrickungen und rein in mehr freie Zeit und mehr persönliche Verwirklichung.

So wirst du frei,

• deine Bedürfnisse nach Entlastung zu äußern
• deine beruflichen und Lebens-Träume zu erkennen und zu verbalisieren

Nächster Schritt:

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Nächster Start voraussichtlich im Februar 2025

Buche dir ein 30 min. kostenfreies Beratungsgespräch über

hello@mojocoaching.de

Ich arbeite als Coach mit der Kraft deiner Biographie. Deshalb erfährst du hier auch etwas von mir und zu den biografischen Wurzeln meiner Arbeit.

Meine Arbeitsweise ist zudem humanistisch und systemisch geprägt und ich bin ein großer Fan der Coaching-Tools von Friedeman Schulz von Thun.

20+ Jahre Erfahrung als Rechtsanwältin, darunter als Associate bei Freshfields Bruckhaus Deringer in München und Leiterin der Rechts- und Personalabteilung der Bucerius Law School in Hamburg. Gemeinsam mit Markus Hartung habe ich das Bucerius Center on the Legal Profession aufgebaut, einen Think Tank für Kanzleien und Rechtsabteilungen. Seit Anfang 2022 habe ich den Sprung in die Selbstständigkeit als Coach gewagt gemeinsam mit meinem Partner und Photographen Martin und unserem Sohn Ole. Nebenberuflich arbeite ich schon seit über 15 Jahren als Coach.

Ich berate seit vielen Jahren Frauen und Männer in Kanzleien und Unternehmen. Meiner Meinung nach können wir die Arbeitswelt nur gemeinsam ändern und sollten uns unabhängig vom Geschlecht dafür zusammentun. Aktuell arbeite ich öfter mit Frauen und trete dafür ein, sie von den traditionsreichen Frauenleiden des übermäßigen Harmoniestrebens, des Perfektionismus und des endlosen Grübelns zu befreien.

Mir liegen Kinder unglaublich am Herzen. So war ich die erste Anwältin bei Freshfields damals im Jahr 2000, die eine 4-Tage Woche hatte, um jeden Freitag 5-jährige Jungs im Feldhockey zu trainieren. Auch heute engagiere ich mich in der Grundschule unseres jüngsten Sohnes mit Hockeytraining. Als ehrenamtliche Mediatorin habe ich viele Jahre die Öffentliche Rechtsauskunft in Hamburg unterstützt, die Familienmediation anbietet. Meine große Mission ist es, dass an allen Familienesstischen dieser Welt über Potenzial, Freude und Liebe statt über Fehler und Defizite gesprochen wird.

Im Jahr 2019 habe ich das erste Buch veröffentlicht, das mir wirklich etwas bedeutet (meine Dissertation zählte damals nicht dazu, auch wenn die Note summa cum laude war…): FOR PURPOSE. Ein neues Betriebssystem für Unternehmen. Es dreht sich um einen radikalen Ansatz des New Work und beantwortet die Frage, wie wir in Organisationen Macht neu definieren und leben können.

Als Kind galt ich bei meinen Freunden als der Lachsack. Denn wenn ich einmal angefangen hatte, zu lachen, konnte ich nicht mehr aufhören bis mir der Bauch so wehtat, dass ich aufhören musste.

Und so sehr ich lachen konnte, so gabe es auch lange sehr traurige Phasen in meinem Leben und insbesondere in meiner Kindheit. Mich prägt eine Kriegsenkelbiographie. Das bedeutet für mich, dass meine Familie mütterlicherseits ihre Flucht aus Ostpreußen und die damit verbundenen Traumatisierungen gar nicht oder erst sehr spät bearbeiten konnte und ich von daher als Kind emotional ein wenig zu kurz gekommen bin – wie alle Kriegsenkel dieser Generation. Ich habe eine Weile gebraucht, meine Vergangenheit zu verstehen, um in der Gegenwart anzukommen und meine Zukunft an meinem wahren Selbst und meinen Träumen auszurichten. Hier bin ich mit langjähriger therapeutischer Hilfe schon sehr weit gekommen und echt stolz drauf.

In meiner Kindheit habe ich mir angewöhnt, immer etwas zu machen und selten in Ruhe zu verbleiben. Ich glaube, dass ich damit unbewusst vor etwas davongelaufen bin. Inzwischen suche ich bewusst Zeiten der Besinnung, sowohl durch tägliche Meditation, wie auch durch Besuche im Benediktinerinnen Kloster Engelthal bei Frankfurt und Schweigeretreats mit Jon Kabat-Zinn.

Martin und ich haben drei Kinder, Ole ist der Älteste. Wir leben mit den kids und unserem Irish Setter Leia südlich von Hamburg im Spargelanbau- und Waldgebiet. So oft wir können, gehen Martin und ich morgens zusammen mit dem Hund im Wald laufen. Familie ist mir sehr wichtig, noch wichtiger als Leistung im Job.

Seit meinem 13. Lebensjahr war mir klar, dass ich mich später auf unternehmerisches Handeln konzentrieren möchte. Daher bin ich umso begeisterter, Teil des Teams von Mojo Coaching zu sein.

Im Coaching wirst du merken, dass alles mit Mindset meine absoluten Lieblingsthemen sind. Wir werden über Visionen, große Ziele und noch viel mehr sprechen.

Von September 2021 bis Sommer 2023 habe ich die renommierte internationale Online-Schule namens School Beyond Limitations besucht, an der ich kürzlich den zweiten Teil meiner A-Levels abgeschlossen habe.